Nordic Walking

Dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu rozpoczął się nowy sezon Nordic Walking. Zajęcia odbywają się w każdą środę. Zajęcia prowadzone są na różnych poziomach zaawansowania, każdy uczestnik ćwiczy dostosowując tempo do swoich możliwości.

Nordic Walking to forma rekreacji łącząca ruch, kontrakt z naturą oraz dbałość o zdrowie i sprawność fizyczną. Marsze z kijkami wpływają korzystnie na krążenie, angażują niemal wszystkie partie mięśni.